Det är inte alla människor som får dig att stanna upp och bara vara i nuet. Karin Lundqvist tillhör definitivt den skaran, när hon förmedlar glädje, professionalitet och lugn i både det hon säger och de signaler hon sänder ut. Idrottshubben.se hade förmånen att få starta dagen på Beach Arena i Linköping tillsammans med Karin och hit kommer vi mer än gärna tillbaka.
Karin växte upp i Stockholm och spelade för Spårvägen i Elitserien i volleyboll redan som 14-åring. Drog till Montana State University som 18-åring och fortsatte sedan studierna på University Hawaii-Manoa i tre år. På Hawaii kände hon sig precis som många andra besökare som en av urinvånarna.
Efter att ha börjat med volleyboll inne, där hon bland annat tagit ett SM-guld med Katrineholm, fortsatte hon vidare ut på beachen och satsade helhjärtat på Beachvolleyboll där hon bland annat tagit sju SM-guld, men kanske framförallt en femteplats på Världstouren och som första europé tog sig till semifinal på Banco do Brasil och 11 år i Svenska Landslaget.
Det är dock inte alla hennes fantastiska meriter som du slås av när vi går runt i arenan som utöver tre beachvolleybollplaner innehåller gym, padelbanor, Raw Function Training, kristallkrona i spinninglokalen, konferansrum med mera, det är hennes otroliga energi. Hon ser verkligen de som är på plats och tränar och ger uppmuntrande kommentarer till alla. Precis som invånarna på Hawaii, känner du att hon genuint menar varje ord.
För er som såg på OS från Paris förra sommaren känner ni igen Karin från ”OS-soffan med Eiffeltornet i bakgrunden” när hon kommenterade Beachvolleybollen på ett mycket engagerande och initierat sätt. Det är alltså inte bara David Åhman och Jonatan Hellvig, som tog OS-guldet, som ligger bakom lyftet som Beachvolleybollen fått de senaste åren i Sverige. Karin är definitivt också en del av denna framgångssaga.
Karin är gift och har tvillingtjejer tillsammans med Wesley Pinheiro, som också har en gedigen volleybollbakgrund både som spelare och coach i bland annat Brasilien och Georgien. Georgien tog han till OS 2008 och han har även en stor del i det brasilianska dubbelparet Larissa Franca och Juliana Silvas fantastiska framgångar.
När du kommer in i Beach Arena möts du av en fantastisk fondvägg och den härliga hunden Mia. Du är såld redan då! När Karin som levt ett kringflackande liv (220 resdagar per år under karriären), bott i Brasilien, anordnar träningsläger i Allicante, Grekland och Falköping genom sitt företag Play 4 Life och mycket annat återger dotterns kommentar: ”Här ska vi bara vara ett tag, men som vänder meningen till att här vill vi vara kvar”, undrar du om det verkligen stämmer. Karin understryker dock att tiden nu är mogen för familjen att stanna upp, rota sig och låta barnen som precis börjat i första klass få växa upp i en trygg och inspirerande miljö. Att bo i ett torp i Bestorp, att ha det gemensamma projektet ”Beach Volley Arena i Linköping till nästa nivå” tillsammans med maken och ändå känna pulsen via ”utflykterna” med träningslägren känns som mycket goda förutsättningar för att det faktiskt ska bli verklighet.
Karin kom till Linköping redan förra året då hon gick in som klubbdirektör i Linköping Volleyboll Club som bekant tog SM-guld förra säsongen, när möjligheten att ta över Beach Volley Arena dök upp. Med Karins personlighet med ett öppet sinne och livsmottot ”Ta möjligheten när du kan”, blev valet givet trots att hon trivdes mycket bra inom Linköping Volleyboll Club.
Hur går det då med träningen nu för tiden? Trots att Karin när hon var aktiv tränade mellan 20-25 timmar per vecka (7 beachvolleybollpass, 4 gympass och 4 fyspass i sanden per vecka) kan hon givetvis inte leva hur länge som helst på gamla meriter. Idag kör hon Raw Function Training, några vanliga gympass och när axeln (efter en fallskada i en trapp) rättat till sig räknar hon med att köra beachvolleyboll två gånger per vecka med några av de bästa damerna i Sverige som flyttat till Linköping enbart för att få optimala förutsättningar för att lyckas med sin satsning. Det finns alltså goda chanser för Karin att ”leka sig fram” på beachen och agera sparringpartner med fortfarande mycket goda chanser att vinna. Med 21 år på elitnivå skapar du inte bara en gedigen fysik, din erfarenhet gör att du läser spelet bättre än de allra flesta.
Vad är då viktigaste tipset till motionären för att lyckas med sin träning? Nyckeln är att planera in träningen i vardagen, eller som Karins pappa alltid brukar säga och agera efter: ”Skjut inte upp saker du kan göra idag till morgondagen, gör det direkt!”
Sammanfattningsvis, behöver du fylla på med energi åk till Beach Arena i Linköping. Du lär inte bli besviken. Idrottshubben kommer mer än gärna tillbaka!
